Cours adultes

Cours adultes

L’association CAPOEIRA MALUNGOS LANDES BEARN propose des cours de capoeira pour adultes et adolescents à partir de 14 ans dans quatre villes différentes: Dax, Orthez Sauveterre de Bearn,  Saint Palais. Ces cours sont dispensés par l’instructeur Carlos « Gaiola » FIGUEIRA du groupe MALUNGOS.P

Horaires adultes 2017-2018:

– Mardi à Sauveterre de Bearn : adultes de 19h30 à 20h30
– Mercredi à Dax de 19h à 20h
– Jeudi à Airciritz (Gymtoki) : 20h à 21h
– Vendredi à Orthez :  de 19h15 à 21h

ORTHEZ : salle Albert PIQUEMALE – CASTETARBE
SALIES DE BEARN :  salle du college Felix Pécault
SAUVETERRE  DE BEARN : Maison des arts
SAINT PALAIS (Aïcirits) : Gymtoki
DAX: Paradis sport et bien etre 19 place du Mirailh

Déroulement des cours:

Les cours se déroulent généralement de la sorte:

Professeur Carlos Gaiola Figueira et ses élèves.
Cours adultes à Orthez.

L’entraînement débute par l’apprentissage ou la révision d’une chanson de capoeira, les élèves frappent le rythme et sont accompagnés à l’atabaque par le professeur. Cette première phase permet à tous de se donner de l’énergie pour la suite, énergie positive qui permet d’oublier la journée passée et de se concentrer sur le cours.

Vient ensuite l’incontournable échauffement (courses, jeux, maculêle.. au choix du professeur!) suivi d’une première séquence d’étirements. Une fois bien échauffés, étirés, l’instructeur nous propose une ou plusieurs séquences de mouvements à travailler individuellement, tout d’abord en les décomposant puis d’un trait.

Une fois comprise et mémorisée, cette séquence est reproduite en binôme. Une « roda » est ensuite organisée (ronde dans laquelle vont jouer deux élèves), c’est le moment d’essayer de reproduire les acquis de la journée et d’improviser, de s’entraîner aux instruments de musique, de chanter pour encourager les élèves évoluant dans la roda.

Pour clôturer cette séance avec encore plus d’énergie et d’enthousiasme que lorsqu’elle a débuté, les élèves se regroupent autour du professeur pour chanter. Avant de partir, quelques étirements sont de rigueur afin d’éviter les courbatures du lendemain.

Inscriptions:

Les inscriptions se font durant toute l’année. Le premier cours d’essai est gratuit.

Veuillez télécharger la Fiche inscription 2017 et la transmettre au professeur Gaiola avec le certificat médical et le chèque.

A très vite! Axé!!

Cours enfants

Cours enfants

L’association CAPOEIRA MALUNGOS LANDES BEARN propose des cours de capoeira pour enfants (de 5 à 13 ans) dans trois villes différentes: Orthez, Bellocq et Salies-de-Béarn. Ces cours sont dispensés par l’instructeur Carlos « Gaiola » FIGUEIRA du groupe MALUNGOS. Dés l’âge de 14 ans, il est plus intéressant pour eux de suivre le cours pour les adultes.

Horaires enfants 2017-2018:

– Mercredi à Salies de 14h à 15h
– Mercredi à DAX de 17h à 18h
– Vendredi à Orthez :  de 18h à 19h

ORTHEZ : salle Albert PIQUEMALE – CASTETARBE
SALIES DE BEARN :  salle du college Felix Pécault
SAUVETERRE  DE BEARN : Maison des arts
SAINT PALAIS (Aïcirits) : Gymtoki
DAX: Paradis sport et bien etre 19 place du Mirailh

Déroulement des cours:

Les cours se déroulent généralement de la sorte:

Le cours des enfants débute par un volet musical consacré à l’apprentissage des instruments, de leur nom, des rythmes, des paroles des chansons et mélodies qui permettent aux enfants de se familiariser avec la musique de la capoeira.

Cours enfants
Professeur Carlos Gaiola Figueira et ses élèves.

Vient ensuite l’échauffement qui consiste en des mouvements basiques de coordination afin d’aider les enfants à améliorer leur coordination motrice. Ces enchaînements sont présentés de manière pédagogique pour que les enfants comprennent le mouvement sans avoir à réfléchir pour l’exécuter. Ces mouvements sont réalisés de la tête aux pieds, tout d’abord la tête est sollicitée, puis le tronc, les bras et enfin les pieds, ainsi cela permet aux enfants de mieux connaître leur propre corps et d’échauffer chaque membre en développant à la fois l’intelligence musculaire.

Ensuite des séquences de mouvements de capoeira sont présentées par le professeur et réalisées par les élèves sous forme de jeu, ainsi, les enfants apprennent à jouer de la capoeira sans s’en rendre compte. Les mouvements basiques de la capoeira et des acrobaties sont enseignées. A chaque entraînement, les acrobaties dont les enfants raffolent sont réalisées sous la surveillance du professeur. Avant la fin du cours, le professeur invite ses élèves à s’étirer pour développer la souplesse et éviter toute courbature les jours suivants.

A la fin du cours, une roda est organisée durant laquelle les élèves chanteront les chansons de capoeira, joueront des instruments et frapperont dans leurs mains pour encourager ceux qui jouent, ils mettront ainsi en pratique les musiques et mélodies apprises au début du cours.

Inscriptions:

Les inscriptions se font durant toute l’année. Le premier cours d’essai est gratuit.

euillez télécharger la Fiche inscription 2017 et la transmettre au professeur Gaiola avec le certificat médical et le chèque.

A très vite! Axé!!

La capoeira, c’est quoi?

La capoeira, c'est quoi?
La capoeira, c'est quoi?

La capoeira est une expression culturelle afrobrésilienne créée au Brésil qui englobe plusieurs facettes. La principale facette est l’art martial, vient ensuite la musique et l’expression corporelle, la facette linguistique et la tradition. Par ces multiples facettes, elle se distingue des autres arts martiaux. Elle se pratique à travers « la roda », une ronde fermée formée par les capoeiristes qui marquent le rythme et décident de l’intensité du jeu. A l’intérieur de cette roda, deux capoeiristes s’affrontent, il s’agit d’une lutte amicale sans contact à base d’attaques (coups de pieds principalement, mais les coudes, la tête, les genoux et les mains sont aussi utilisés..) esquives, acrobaties, le tout au rythme des percussions et du berimbau. Les capoeiristes observant le jeu se limitent à chanter et frapper des mains pour donner de l’énergie à cette roda et aux joueurs.

Les styles de capoeira

Il existe trois styles de capoeira:

La Capoeira Angola

Capoeira Angola est considérée comme étant la capoeira traditionnelle, se joue à un rythme assez lent, au sol et plus prés du partenaire que dans la capoeira « régional ». La ruse est particulièrement de mise dans ce style de capoeira, peu d’acrobaties y sont réalisées.

Mestre PASTINHA est considéré comme le fondateur des académies modernes de capoeira angola. Les capoeiristes de angola sont souvent vêtus d’un costume, n’utilisent pas de corde (indiquant leur grade), les « angoleiros » montrent leur habileté en cachant avec malice leurs connaissances et n’utilisent leur savoir que lorsque c’est nécessaire.

Capoeira Regional

La « Regional » es considérée comme capoeira moderne. Elle a été créée par Mestre BIMBA en mélangeant la capoeira angola avec une autre lutte appelée Batuque.
Elle est plus spectaculaire que la capoeira angola, de par son jeu acrobatique plus rapide et athlétique, ses coups rapides, secs et déséquilibrants, marqué par le son du berimbau. On retrouve également la malice utilisée dans la capoeira angola.

Les capoeiristas » regional » sont vêtus d’un pantalon blanc appelé « abada » maintenu par une corde de couleur indiquant le grade du capoeiriste.

Capoeira Contemporánea

La capoeira contemporaine est pratiquée par des groupes utilisant simultanément les multiples styles de capoeira. Les élèves mélangent des éléments de la capoeira Regional y Angola ainsi que d’autres mouvements qui ne peuvent être classifiés dans aucun de ces styles.

L’association Crianças do Brasil

L'association Crianças do Brasil
L'association Crianças do Brasil

En 2012, l’association « Capoeira Malungos Landes Béarn » a créé une nouvelle association appelée « Crianças do Brasil ». L’objectif de cette association est de générer de l’argent qui sera envoyé aux enfants du Brésil se trouvant dans le besoin, n’ayant pas l’opportunité d’étudier ni de se nourrir convenablement, délaissés par le gouvernement et leurs parents qui se trouvent souvent sans recours et sans ressources.

Des voyages au Brésil sont prévus pour mettre en place cette association dont le siège se situera dans la ville où carlos « Gaiola »FIGUEIRA, professeur de l’association « Capoeira Malungos Landes Béarn » a grandi jusqu’à l’âge de 9 ans : Teresina, la capitale de l’Etat du Piaui au Nordeste du Brésil, à l’intérieur des terres où vivent 900 000 habitants. Son choix s’est porté sur cette ville pour des raisons personnelles, sa famille y vivant toujours, mais aussi car contrairement aux grandes villes brésiliennes ou celles se trouvant sur le littoral, peu d’associations d’aide à l’enfance sont présentes dans cette ville.

A terme, Carlos « Gaiola » FIGUEIRA souhaiterait y fonder une école associative dans laquelle les enfants des rues de Teresina auraient accès à différents enseignements (danse, capoeira, langues, histoire..) dispensés par un personnel bénévole et peut être aussi créer des correspondances entre les enfants landais, béarnais et les enfants de Teresina afin de développer un partage entre nos deux cultures.